Ｑ＆Ａ 突然の金縛りから抜け出すには、どうしたらよいか？
突然、睡眠中などに金縛りになった場合には、次のような四つの対策が有効です。
１、少しずつでもいいから、体の一部分だけでも動かすようにしてゆき、それから、だんだん体全体を動かせるようにしてゆく。
２、あまり危険でないような、ある程度、有名な霊力の強いと言われているような、神仏や天使などの名前を呼んで、霊的な守護を求めてみる。
３、無理やり体を動かそうとして、自分の体に意識を集中するのを止めて、少し体の力を抜いて、深呼吸したりしながら、徐々に自分自身の精神的な波動を精妙にしてゆき（つまり、怖いとか、出来ない、というような低い精神状態から抜け出し）、自分の体のコントロールを取り戻してゆく。
４、これは武術とか、スポーツをやっている人だと、結構、簡単なのですが、とにもかくにも思い切って、気合いを入れて、「エイヤー！」とばかりに、力任せに体を動かして、振り切る。
というような方法があります。
以上です。
Ｃｅｃｙｅ（セスィエ）
2011年3月9日 9:06 PM, Ｑ＆Ａ / スピリチュアリズム、霊界
