３、霊的な魔物妖怪に対して有効な精神生活や食生活について
三つめは、これは昔からあちこちで言われているような内容になるのですが、こうした霊的というよりも、異次元的な妖怪やもののけのようなものに対して、昔から非常に有効であると言われているものについて、幾つかあげてみたいと思います。
一つめは、これは現在も個人の楽しみや健康のためにあちこちで行われていますが、要するに筋肉を鍛えたり、ジョギングをしたり、何らかのスポーツのトレーニングをしたりして、肉体の筋力を強くしたり、体の動きを俊敏にしたり、強い精神力を養ったりしておくと、そうした霊界や異次元の世界の存在達は、パッとした印象でこそ結構怖そうに感じられたりすることも多いのですが、基本的には結構ずぼらな、いい加減な性格なことも多いので、そうした存在達を自分や自分の身の周りから遠ざけ、あまり霊的な縁をつけられないようにできることが多いです。
二つめは、これも昔からあちこちで行われているのですが、丸い豆や粒状の食べ物や、そうした材料を使った飲み物を飲んでいると、なぜかそうした存在達の影響を少なくしてゆくような効果があるようです。
三つめは、これは良い意味での宗教の活用になるのですが、十数分程度は精神を統一して神仏に祈ったり、深い瞑想に入ったり、あるいは何らかの聖書や経文のようなものを集中して黙読したり、声に出して読んだり、さらにはヨガのようなものをしていると、そうしたものの影響をかなり遠ざけられるようなところがあります。
※おそらく少し前の時代までは、たいていの人は毎日のようにかなり肉体を酷使した重労働をするような生活が多かったので、そうした時代には、わりと長時間座ってまま祈ったり、瞑想したりするようなことが肉体の健康面でも非常によかったのでしょうが、最近はそうした重労働が減って、どちらかと言うと慢性的に運動不足の人が多くなっているようなので、ヨガ的な体の動作を伴った瞑想や運動や柔軟体操のようなものを行うのは、肉体の健康面においても、とてもよいのではないかと思われます。
Ｃｅｃｙｅ（セスィエ）
2016年1月7日 9:04 PM, スピリチュアリズム、霊界 / 現在のアセンションの状況 / 瞑想
