最近は、時々、世の中全体の波動が、ズドンと落ちてしまい、何となく朝から薄く暗く感じられるとか、何となく体がすっきりしないというようなことも多いようなので、こうした状況において、自分の波動をある程度、精妙な状態に保つための工夫について述べてみたいと思います。
まず第一には、これは前にも述べましたが、とにもかくにも自分の体や服装や身の回りをきれいに保つことが、とても大切になります。
第二には、スピリチュアルなことが好きな人は、自分が特に気に入った、自分の心身が、すっきりと精妙になるような書物や文章がある場合には、そうしたものをザッとでよいので、何度も何度も読み返すようにしていると、一度読んだだけでは、なかなか理解できなかった部分が、何度か読み返すうちにより深く理解できるようになったりする上に、自分の精神状態を非常に清めるような効果があるものと思われます。
第三には、特に他の人から何か言われて、非常に傷ついたとか、何か大きな悩みや問題を抱えている場合には、だらだらとずっと考え続けるようなことはしないで、他の人に話して、問題を整理し直してみたり、あるいは紙に書き出して、要点を整理して考え直してみることを勧めます。
第四には、現在の時点では、まだ、いろいろ呪縛が多くて、瞑想が難しい人も多いようなので、そういう方の場合は、あまり無理しない程度に単純に楽しめる程度の、ちょっとした運動を行うと、邪気を払って、ある程度自分の波動を高く保てるようになります（ただ最近は、時々、世の中の波動が、全体的にズドンと落ちてしまうことがあるようなので、そういう時は、調子が悪いと怪我や事故の原因になるので、あまり無理をしない程度のものにした方がよいと思われます）。
第五には、世の中全体の波動が、非常に重く感じられるような時には、会社の中でも自分の家でも、また公園や自然の場所でも、あるいは、どこかのお店やショッピングモールのような所でも構わないのですが、そうした「ここなら自分は、わりと落ち着いて明るい気分で、いろいろなことに取り組める」とか、「ここなら、いつでもリフレッシュして、いろいろ楽しい気分で過ごすことができる」というような場所を作っておいて、そういう所である程度の時間過ごして、そういう少し厳しい状況を乗り越えるというような方法もあります。
Ｃｅｃｙｅ（セスィエ）
2012年9月26日 9:03 PM, Ｑ＆Ａ / おすすめ記事 / スピリチュアリズム、霊界 / 瞑想
